Référence : EBCG01
GAGNEZ
Bienvenue à "GAGNEZ!", le livre qui se penche de près sur les astuces et les techniques que les coachs sportifs utilisent pour aider les athlètes à surmonter les nombreuses pressions auxquelles ils sont confrontés et ainsi à gagner.
Au fil des ans, les sportifs professionnels ont appris que fréquenter les meilleurs athlètes, employer les coachs et les managers les plus performants, et passer des heures à s'entraîner ne suffit pas pour gagner.
Il ne fait aucun doute que ces éléments sont cruciaux pour atteindre ce but.
Mais bien souvent, ce n'est pas suffisant.
Chose peut-être aussi importante que le reste, gagner nécessite d'être dans le bon état d'esprit.
Si vous avez déjà participé, d'une manière ou d'une autre, à un événement sportif, vous avez probablement remarqué que même les meilleurs joueurs connaissent des "mauvais" jours.
Lorsqu'une baisse de performance apparaît, elle est rarement due au temps qu'il fait ou à l'endroit où se déroule la compétition.
Trop de pressions sur le joueur, un conflit relationnel non résolu, des bruits de fond gênants, l'anxiété, le manque de sommeil, une mauvaise récupération suite à une blessure et toute une série d'autres problèmes peuvent arriver à n'importe quel joueur dans n'importe quel sport.
Et que les joueurs soient prêts ou non à l'admettre, ces "problèmes de l'esprit" se traduisent habituellement par une baisse de performance.
Pour dire les choses simplement, ce qui se passe en dehors du terrain de jeu a souvent une influence significative sur ce qui se passe sur le terrain.
Et il en va de même dans la vie de tous les jours.
Les problèmes de l'esprit, qu'il s'agisse de pensées négatives, de sentiment d'échec, d'une mauvaise image de soi, ou même de stress ou d'anxiété, peuvent avoir, et bien souvent ont, des effets sur les efforts, même les plus déterminés, pour réussir.
Les entraîneurs académiques et les coachs sportifs ont maintenant une meilleure compréhension du pouvoir qui se cache derrière la connexion corps-esprit.
C'est pourquoi, nombre d'entre eux ont engagé des psychologues sportifs spécialisés qui ont pour travail d'éduquer l'esprit dans un seul objectif : Gagner.
Les astuces et les techniques mentales que vous êtes sur le point de découvrir dans ce livre sont exactement les mêmes que celles utilisées par les psychologues sportifs pour produire des athlètes qui gagnent.
Lisez ce livre et vous connaîtrez aussi un grand nombre de techniques mentales enseignées par les psychologues sportifs professionnels, des techniques que vous pourrez appliquer dès maintenant dans votre vie de tous les jours.
Mettre en pratique ces astuces et ces techniques est très facile.
Tout ce que vous avez à faire est de prendre le temps, chaque jour, de suivre les instructions pas à pas qui sont données dans ce livre.
Prix : 47.00 € T.T.C
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